📍 感到焦慮、低潮卻不知該找誰幫忙？
📍 想尋求專業支持，但擔心踏入不安全的環境？
每月最後一週是與聽眾共創的「提問與回應 Question & Response」單元。在倦怠與焦慮日益上升的社會裡，當我們需要幫助，到底該找心理師、教練，還是心靈成長課程。這從管理者壓力、情緒耗竭、身心靈療癒風潮，到如何評估「這個專業服務適不適合我？」，我們也會深入探討成長背後的風險與辨識力，也提供實用5大評估原則，幫你做具有「安全性」與「有效性」的選擇。
❓ 本週Check-In 提問：「你覺得自己比較像是「自己想辦法解決所有問題的人」，還是「會願意主動求助的人」？為什麼？
❓ 為什麼近年越來越多人感到疲憊、焦慮，甚至出現「管理者崩潰」？五個提問幫你快速檢測？
❓ 當你面對低潮我如何判斷自己的需求，以及如何做選擇？
❓ 如何透過五大原則，幫你辨別你遇到的是值得信任的專業人士，還是不專業？
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EP56. 如何透過與教練合作，幫助你在職業與生活達到新的高峰？【你問教練答】
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