02:00 如何開始接觸瑜伽？
05:30 什麼是身體治療？
09:00 創傷是發生在以前的，但他會在你的身體裡面儲存很多感覺。
12:50 身體經驗創傷療法是什麼？
22:40 發現自己的身體需求，所以開了諮商診所？
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這一集，我們聊聊：
🧘♀️ 從瑜伽開始，重新感受身體——為什麼動作能帶來療癒？
💡 身體治療是什麼？它如何幫助我們釋放那些無法言說的情緒？
🔍 身體經驗創傷療法的核心——當創傷留存在身體，我們該怎麼回應？
🏡 從理解身體需求，到自己開設心理諮商所？
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