「如果早一點怎麼樣的話，現在就不會這樣了！」
在醫療過程中，病人或家屬常常會回想當時自己是否做了錯誤的決定而感到難受，像是「因想快點回去工作，並沒有選擇接受後續的輔助治療，導致疾病復發！」、「當時是不是不應該那麼急著開刀，或許就能保住器官？」
......治療決策真的有「最好的選擇」嗎？
🙋收聽本集節目，聽聽心理師怎麼說！
📌 覺得自己「做了錯誤的決定」背後的感受是？後悔、失落？
📌 什麼是違反事實思考？對我們有什麼影響？它總是負面的嗎？
📌 如何將後悔的情緒轉化為未來行動的指引？
醫療決策往往涉及到當時的資訊、時間壓力以及專業判斷，當時的自己已經做了當時最好的決定。試著接受每個選擇的不確定性，帶著已經發生的經驗，繼續向前並且溫柔對待並好好照顧現在的自己！若執著於尋找「最好」的選擇，反而會讓人更加辛苦喔！
按下訂閱鍵，讓HOPE Podcast陪著你！
☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpi0dpk4qjj608993r81vprh/comments
支持我們：https://reurl.cc/VjeExb