生活慢慢來─《35》佑的讀書會 《像冠軍一樣思考》 那我該怎麼想！？
這是給聽podcast夥伴的彩蛋
我本來覺得很有趣
像冠軍一樣思考？阿不就那個樣子？
隨著我慢慢看到中間再搭配其他運動心理學輔助
覺得臉越來越腫
原來「我們也可以這麼想」
而其實台灣的教育或家庭環境很常教出IN型人格的感覺
所以很多朋友會內耗、emo、冒牌者症候群
書中比爾老師透過很多方式與引導
帶著我們看個案並一一改善
也建議有需要的朋友可以參考並試著做看看
在看完之前我竟然做出打球16年來第一次的這件事....
「握拳喊出加油！」
從來沒想過原來我也可以肯定自己
或者說......「我值得自己肯定自己！」
當然這又是另一段奇遇了
彩蛋一樣留給聽到最後的朋友
也感謝路上每位前輩與老師
更歡迎一起分享讀書心得的夥伴
敬請收聽～收聽愉快～
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