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🚫⚠️ 【迷思大破解！補錯比不補還慘？】
🎙 節目引言
🤯 覺得自己身體虛，拼命補氣補血，卻越補越不對勁？
你以為在養生，實際上可能補錯方向，反而讓身體負擔更大！
🌿 中醫講求「對症調理」，不是每個人都適合同樣的補法！
氣虛、血虛、濕氣重、肝火旺……體質不同，
補錯比不補還糟，甚至可能讓你越來越累、長痘、發胖！
💡 本集節目方宇心醫師，教你如何辨識自己的體質，避開補錯的陷阱，找到真正適合自己的養生方式！
想補身體，先搞懂自己，快來收聽！ 💖