留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm92yfvja001g01t2aaxqhwgk/comments
🚫⚠️ 扭傷不只是一種？判斷錯了，小心傷勢惡化！
⚡ 腳踝扭傷看似小事，但你知道嗎？不同類型的扭傷需要不同的治療方式，
判斷錯誤可能導致長期受傷，甚至影響運動表現！
🏆 扭傷不只是「瘀血」那麼簡單！忽略正確診斷，恐讓韌帶受損、關節不穩，甚至反覆受傷！
許多運動員或一般患者在扭傷後，常以冰敷、休息、針灸或喬骨處理，但這真的有效嗎？
有些扭傷不只是單純拉傷，而是伴隨韌帶斷裂、肌腱撕裂，甚至關節鬆動，
這些問題若沒發現，恐怕成為長期運動傷害！
💡 本集邀請徐子恆醫師，帶你破解扭傷迷思，學會正確治療與預防方式！
✅ 扭傷有哪些不同類型？怎麼判斷？
✅ 「瘀血消了」≠「真正康復」，錯誤治療如何讓傷勢惡化？
✅ 如何避免扭傷反覆發作，讓運動表現更穩定？
✅ 注射治療、復健、護具選擇——哪些方式最有效？
🎧 運動愛好者、教練、家長必聽！快來收聽，學會如何正確處理扭傷，避免長期運動傷害！