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【🏠💬 過度疲勞怎麼救？先把家人一起叫來！】
😓 一名中年上班族近半年來明明睡得夠，卻依然感到筋疲力盡，早上起床困難、下午就疲憊不堪，連家人都發現他精神變差、人也變得沒耐性、易怒又憔悴。
🩺 他四處求醫，做過完整健康檢查，卻找不出明確病因。直到來到中西醫整合門診，才發現他其實是全身勞力不耐症，不僅氣虛，還合併嚴重陽虛，導致體能下滑、手腳冰冷、情緒低落。
🌿 醫師提醒，這類慢性疲勞的照護不只靠病人自己努力，更需要全家一起調整節奏！從生活作息、活動安排、飲食習慣，到心理支持，家人的理解與配合，是恢復的關鍵。
💡 本集中西醫專家方宇心醫師，分享如何從「家庭為單位」擬定生活計劃，搭配中西醫結合療法，有效改善慢性疲勞。真正的療癒，從全家人的改變開始！💖