07靈修經文尼希米記四10-15猶大的居民有一首歌說：工人的力氣越來越衰弱；有那麼多的碎瓦要搬！我們今天怎能修完城牆？我們的敵人以為我們看不到他們，不會知道發生了什麼事，要等他們到了這裡、殺害我們、阻止我們工作的時候，我們才知道。可是，住在敵人當中的猶太人已經一次又一次地來警告我們、敵人要攻擊我們的陰謀。所以，我叫民眾武裝起來，佩帶刀矛弓箭，以宗族為單位，分派他們守在還沒修完的城牆後面的低窪處。我巡視後，就對民眾和他們的首領、官長說：「不要怕敵人！要記住主是至大可畏的。要為你們的同胞、你們的妻子、你們的兒女，和你們的家園爭戰。」我們的敵人聽見我們已經知道他們的陰謀，就明白上帝已經挫敗了他們的計謀。於是我們大家又回到原來的崗位，繼續重建城牆。
第10節是一首哀歌表達灰心，力氣越來越衰弱，有那麼多的碎瓦要搬，靠自己怎麼修築完城牆？敵暗我明，等到他們來殺害我們，阻止修建工程，才會知道。住在敵人當中的猶太人一再地警告他們，敵人要來攻擊，那些人卻沒有與他們同心對抗敵人，一同修築城牆。尼希米繼續為百姓守望，並且開始部署幫助猶太人，使他們不再灰心。首先，派人看守還沒有修完的城牆後面的低窪處，那是最脆弱容易被攻擊的地方；尼希米勸勉百姓、首領和官長，不要怕敵人，要將眼光定睛在大而可畏的神；要為同胞、妻子、兒女和家園而爭戰。猶太人的敵人聽見猶太知道他們的陰謀，就明白上帝已經破壞他們的計謀，猶太人於是都回到原來的崗位，繼續重建城牆。
默想與禱告：猶太人為什麼會灰心？我們參與教會的建造與陪伴家人，會不會因為他人的一句話而感到灰心？，或許那人不是有意的，只是無意識的一句話而已。我們為什麼會因為一句話而灰心？是否跟猶太人一樣？只看到缺乏和難處，看到還有一半的城牆還沒有完成，又擔心敵人隨時前來攻擊，敵暗我明，又埋怨住在城裡的猶太人，不願意與他們同心建造，寧願躱在安全的地方，又在旁邊說風涼話；卻沒有看到，更可以說沒有記念上帝的恩典，猶太人在神的幫助之下，城牆修建工程已經有很大進展，已經城牆已經完成一半了，各處的缺口也都修補了，況且這不是用一兩年的時間才完成，是在五十二天之內完成的。尼希米鼓勵猶太人，要將眼目定睛在大而可畏的神，這世上難道有什麼勢力能阻擋上帝！沒有！不說別的，光這五十二天就是一個神蹟，竟然能夠在五十二天之內修築一半高的城牆，在某種程度已經能夠防衛敵人的攻擊。
愛我們的阿爸天父，我們很容易因為別人的一句話而沮喪灰心，即使對方沒有惡意，只是無意脫口而出。懇求祢醫治我們軟弱的心靈，賜給我們一顆夠強壯的心靈，叫我們不會因為他人的一句話而受傷；並求主的靈光照我們，叫我們常常數算祢所賜的恩典，定睛在祢的身上，使我們重新得力，能以信心和盼望繼續前行。奉主耶穌基督的聖名禱告，阿們！
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