Ep.4影響運動成敗的關鍵,在於是否專注於肌肉的發力位置上!

輕鬆宅肌力

2025-04-0900:06:43

Available Platforms

「輕鬆宅肌力觀念篇 」第四堂課 :影響運動成敗的關鍵,在於是否專注於肌肉的發力位置上!

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm8v9xwwm001u01tn4z0tgosg/comments

感謝您來聽我們的節目,請幫我們按訂閱+五星好評,歡迎分享給喜歡運動或需要運動的家人朋友們,
希望能將正確的運動觀念推廣給更多人知道,減少運動傷害。
(觀念篇很重要,一定要記得聽,運動才會安全有效果)

Comments