EP04｜相信自己的選擇！

我們很常會在選擇後懷疑自己，
耍廢了愧疚、愛了害怕、放手了後悔。
但如果那是你當下最真誠的決定，
就值得被你全心擁抱。

本集邀請你重新相信自己做出的每一個選擇，
不管是放鬆、努力、去愛、還是離開。
因為你曾經真心地投入過、認真地活過，
那就已經足夠。

節目最後，也有一段溫柔的引導冥想，
陪你安靜地回到當下，找回內在的平靜與力量。