EP-94【增肌減脂的正向循環?|改善體態、抗老的關鍵荷爾蒙:生長素|斷食火紅的一個原因😮】

Abby營養師修熄示

2025-04-1000:23:14

Available Platforms

本集分享:
 
1. 飲食運動會改變能量運用
 
2. 增肌可不是單靠吃吃吃
 
3. 好好睡覺才能…?
 
4. 維護身體發電廠、燃脂更有力!
 
5. 每天 0.1% 的改善也是進步
 
感謝收聽 🥰
您的支持都是我創作的動力
歡迎留言喔!

■ IG 👉 https://www.instagram.com/abby.eat.life
■ FB 👉 https://www.facebook.com/abby.eat.life
■ YouTube 👉https://www.youtube.com/@abbyeatlife
■ 找Abby上課 👉 https://reurl.cc/qGkWkE

小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckozpivfd62q20873ef19znib/comments

Comments