EP.82 內向敏感者的生活適應，也有好書介紹～

這集由心怡心理師來和大家談談內向者，也會介紹新書。
許多人都透過MBTI來了解自己是I人還是E人，
也會有人會有點困惑，檢測結果好像和自己想的不一樣。
今天這一集簡單來和大家介紹內向性格特質。

本集談到：

1. 內向和外向者充電方式的不同。
2. 內向與害羞，內向與社交焦慮的不同。
3. 四種內向類型。
4. 如果你是內向又敏感的人，會有一些和這個世界相處的方式。
5. 介紹新書：這個世界需要敏感的你：給內向者的生存之道，停止情緒內耗，接納真正的自己。
6. 看見自己的獨一無二。

書籍連結：https://reurl.cc/W0vdpk

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