👉本集分享的好書是《人間值得》，作者：格拉迪絲‧麥加莉醫師。
👉這是一本由102歲的人瑞寫的書！作者麥加莉醫師被譽為「整體醫學之母」，是美國整體醫學療法的先驅之一。這本書濃縮了她一世紀的人生智慧，無論每個年齡層的讀者，都能透過她提出的建議，用「全人健康」的生活態度，找到屬於自己生命的價值，活得更健康幸福。
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