這一集，我邀請到了我國中的老朋友家慧——她過去是建築與燈光設計師，如今則將「光」帶入了身心教育與療癒的場域，創立了 LightLife.Chia，用燈光、空間與正念練習陪伴不同年齡層的人。
我們聊到她如何從設計走進療癒，如何讓光成為一種覺察的媒介，讓人與自己的身體、感受與當下重新連結。
這集的對話，是一場關於轉變、正念、創造與療癒的探索，也是一段關於如何活出自己「光的生命」的旅程。
歡迎你一起收聽，感受光與覺察如何流動在生活與教育之中。
更多家慧的分享，可以在 Instagram @lightlife.chia 或她的網站 lightlifechia.com 找到。
期待聽到你的回音與回饋！
歡迎追蹤我的 IG：@somawonder
網站：www.bodyandspace.de