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在這一集，我們邀請到 Fit21 計畫的學員 Johnny──一位平常工作超忙的補教名師。因為健康警訊與家人提醒，他開始改變飲食，踏上減重旅程。他說：精神變好了、內臟脂肪掉了、家長都看得出來！更重要的是，這段旅程不是靠意志力，而是來自教練的陪伴與系統的支持。🎧 想了解 Fit21 是什麼？ 👉 歡迎加我 LINE：0938640538
