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本頻道每二週推出1集歡迎來到《雅尚樂齡養生加油站》。健康的生活，從三個簡單習慣開始。每天動一動，不必激烈，只要持續。三餐多蔬果、攝取優質蛋白質，少油、少鹽、少糖。參加社區活動、發展興趣、讓心情保持開朗。從今天起，給自己一個更健康的生活方式。雅尚樂齡養生加油站https://kyle.firstory.io/https://open.firstory.me/user/kyle/platforms
