你也是那種休息了,卻還是覺得累的人嗎?
邀請你一起打開這本書重新認識該怎麼休息。
《究極休息術:重新設定身心的30天休息計畫》
馬修.埃德隆 著,林資香 譯,遠流 出版
讓我們聊聊:
這一集,獻給正在努力中、也想照顧自己的你。
現在就下載收聽,一起學習運用休息的力量!
如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。
也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments
與向日葵分享收聽心情。
如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」!
小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate
喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,
別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,一起擴散快樂行動力!
各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com
快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏
https://www.facebook.com/goforhappinessgo
快樂行動力 IG
https://www.instagram.com/goforhappinessgo/
表達快樂,立刻行動!祝你快樂!