EP282 [職涯學堂] 工作壓力與心理健康:如何避免職場倦怠?

贏在職涯

2025-04-3000:40:09

Available Platforms

國泰世華 CUBE Podcast 節目「解鎖從容理財」

由主持人小詹與證券投資分析師薯哥

分享財經情勢與理財小故事的

與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活。

立即收聽 ➡️ https://fstry.pse.is/7l4xf7


—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——


各單集詳細完整分類明細請見官網  https://digiasia.firstory.io/playlists 
本節目接受小額贊助,歡迎至以下網址隨喜https://open.firstory.me/join/digiasia
 
現代職場裡,我們常常面對一個矛盾的處境:努力工作,是為了更好的生活;但過度努力,卻讓生活變成一場消耗戰。

工作固然很重要,但如果連喘息的空間都沒有,最後失去的不只是熱情,而是生活本身。

許多時候我們大家在喊崩潰,其實我們不是撐不下去,而是一直都沒有好好休息。
各位想想看一個畫面,如果你對每一封 e-mail 都感到焦慮,問題可能不是工作,而是我們在工作與休息之間的界線感正在消失,這兩者已經混為一談分不開了.
 

===========================================
關於「贏在職涯」
「贏在職涯」陪你穿越職場迷霧,探索生涯發展、創業實戰與自我成長。
願你的每一次選擇、每一場努力,都能更有方向、更靠近理想。
理性思辨,感性共鳴,與你一同走過職涯的每一個關鍵時刻。
指引方向,守護選擇,走自己的路。

Comments