這裡是《不完美頻道》，一個陪你探索內在與你心靈對話的節目。
在追求更好生活的路上，別忘了慢下來看看現在的自己。
用溫暖的故事與陪伴，陪你找回內在的力量與價值。
我們一起，在不完美的旅程中，活出最真實的自己。
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有時候，我們拚命努力，卻忽略了自己的狀態。
這一集，想陪你重新理解「努力」這件事。
🌿 努力，不需要緊繃到底
🌿 真正的改變，也可以從溫柔開始
🌿 三個讓自己慢下來、照顧自己的方式
願這集陪你調整步伐，讓你在努力的路上，也能走得自在。
🔗 更多筆記與延伸內容請見：fennysnook.com
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