趙函穎(Rita)營養師在這集訪談中深入探討身心靈、情緒、壓力如何與飲食、體重產生深刻連結。Rita強調「心裡的傷，身體會記得」，解釋壓力荷爾蒙和情緒性暴食的影響，他也分享「吸引力法則」、「秘密」書中的概念可以怎麼應用在生活中對健康產生正向影響。
這一集內容是關於很棒的療癒對話，教你學習自我覺察、設定健康界限，透過飲食和生活方式，溫柔照顧自己，找回身體的平衡與健康狀態，我很喜歡的Rita的活力還有笑聲，謝謝他在這集帶給聽眾和我的禮物，邀請你點開收聽，你一定會有收穫！
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