當我們的內在失衡，便會運用各種方式，試圖為自己找到出路。
這集將分享：
🔍 人們如何回應內在不平衡的需求？
🧠 這些應對方式可能塑造出怎樣的「個性風格」？
🚨 當個性風格走向極端，可能演變成哪些「人格障礙症」？
📋 各類人格障礙的特徵與處世方式是什麼？
💡 人格障礙可以治療嗎？該如何開始？
你會發現，許多讓你痛苦的行為模式背後，
其實都是曾經沒被好好照顧的心靈需求。
這不是貼標籤，而是一種重新理解自己的方式。
從不平衡的需求，到過度努力的你，
這集，給你一份更溫柔看待自己的角度。
參考書籍：莎賓娜．維瑞．封．李蒙（Sabine Wery von Limont） (2019)《失控的心靈—那些讓我們焦慮、恐慌、憂鬱、自戀、上癮、偏執、過勞、依賴症、強迫症、社交恐懼、歇斯底里的運作機制與應對策略》
#心理學 #心理需求 #人格發展 #防衛機制 #人格障礙 #科普 #podcast
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