Sign upLog in
    Search
    Membership

EP115 擺脫不配感的4個腦科學練習 #心理界線 #情緒自我覺察 #MindsetHealing

斯理想生活|溝通・成長・自由

2025-05-1200:27:22

Available Platforms

Comments

「讀癮」線上廣播,千人熱愛收聽!由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享,啟發思考、激發行動,打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答,這裡總有一集適合你!快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads,與我們互動、五星推薦,加入眾多聽眾行列,共創生命價值!

https://fstry.pse.is/7yc2eb


—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——


別再默默啟動「自我破壞系統」,讓幸福感不再過熱降溫!
這一集是EP114的下集,建議先收聽EP114再來聽這集唷

本集重點:

  • 如何辨識你的「自我設限行為」?
  • 恐懼其實是沒有呼吸的興奮,如何轉念?
  • 什麼是「我願意承擔幸福」的承諾練習?
  • 怎麼跳脫「我沒有時間」的固化思維?


📥 加入斯理專屬支持社群,免費下載《自我設限行為檢測表》、《轉念語錄&承諾清單》

#UpperLimitProblem #SelfSabotage #EmotionalAwareness

小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75/comments
節目如對你有啟發和幫助,請按下【訂閱追蹤】&【大力分享】
留言五星好評★★★★★,你們的實際支持是我創作的最大動力~

🌟每週二更新
🌟小額贊助、請我喝杯咖啡|https://reurl.cc/37MzoM
🌟訂閱免費電子報|https://substack.com/@lesleyklife?utm_source=user-menu
🌟追蹤IG|https://www.instagram.com/lesleyk.life
🌟方格子看更多|https://vocus.cc/user/@inspire_lesdaily
🌟與我聊聊|lesleyk.life@gmail.com