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本集節目內容
* 這集宵夜是高蛋白優格（教練建議聽到這就好）
* 為什麼謝宜安一直想去英國
* 會讓朱宥勳想去的歐洲國家都是好吃的
* 感謝蔡珠兒老師、異吐司想和各路好友的美食支援
* 粗獷風格的英國食物
* 45鎊就吃到Gordon Ramsay的米其林星星
* 超乎期待的景觀餐廳，謝宜安英明神武
* 怎麼可以吃兔兔.jpg、輕鬆氛圍的fine dining、不輸星星的西班牙小館
* 推薦在英國用預算避雷
* 此布丁非彼布丁
* 下午還找得到英式早餐，謝宜安英明神武
* 英文小教室：tap water (n.) 自來水
* 終極城市大排名（日本以外）
* 本集目的：宣揚謝宜安成功說服朱宥勳來到倫敦（且體驗良好）
* 中歐、紐約廁所的致命缺點
* 倫敦真的貴，但還是比紐約友善舒適
* 所見即所得
* 英國人的高水準
* 英文小教室：tap (v.) 輕拍、嗶卡
* 半路殺出一個溫哥華
* 下一集交稿神教可能回鍋
