在閃亮的大城堡裡，小公主艾比有個小煩惱：她太喜歡玩、太喜歡聽故事了，總是捨不得睡覺！因為好幾天都太晚睡了，小公主艾比的身體因為太累而生病了，夢想小精靈悄悄出現，告訴艾比：「身體裡的小工人只有在她睡著後，才能幫助她修理身體、恢復活力。」
從那天起，艾比開始學會照顧自己的身體，學會早早入睡，讓小工人們努力工作，找回了健康和笑容！
這是一個關於「好好睡覺」的故事，小朋友，你準備好跟艾比一起說聲晚安了嗎？
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