我們這一整個世代，真的變了嗎？從小在網路、社群媒體、和智慧型手機中長大的我們，是否早就習慣了「不睡覺」，甚至「不社交」？這集，我們一起思考：我們還能找回自己嗎？
【童年被誰「重寫」了？】所謂的「The Great Rewiring of Childhood」是什麼意思？科技如何一步步讓我們脫離現實、走入虛擬世界？從第一支智慧型手機到自拍時代，社群媒體是如何滲透我們日常、並改變我們對價值的定義？
【社群媒體帶來的隱性傷害】科技還對我們造成哪些基礎性的心理和社會傷害？這些問題如何影響我們的大腦發育與人際關係？為什麼說青少年的腦像是濕水泥，過早干擾會造成什麼後果？
【有沒有解法？】光罵社群媒體有用嗎？能不能改變？從精神練習到敬畏之心，我們將分享幾個具體的做法，找回「真實的讚嘆」，不再只是等著別人給我們按讚！
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準大人以人生、職涯為起點，套上東西文化的濾鏡，一起探索你我都會經歷的那些成長痛。
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