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EP279|壓力不是壞事:比冥想更簡單的壓力調節方法,與你該知道的壓力新科學

Wow這就是人生

2025-05-1800:54:15

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我喜歡挑戰、喜歡冒險,奉行單身主義的我,卻在中年之時,決定去到陌生的英國小鎮,征服名為「太太」的職稱!哈囉~我是Lu,從職場高管到英國閒婦,人生下半場需要和大環境、小家庭重新磨合,如果想了解異國婚姻的大小習題,歡迎進入~英國太太見聲房。

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✏️延伸收聽:EP216|壓力讓生活黯然失色?4種有效的認知調節方法助你重燃生活熱情
✏️延伸閱讀的好文章:壓力讓生活黯然失色?4種有效的認知調節方法,助你重燃生活熱情
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