藝術匯流 與光同行
第30屆臺北文化獎熱烈徵件中
尋找點亮城市文化的微光
本屆將選出2位得主
各頒發新台幣百萬獎金與榮譽獎座
6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手
跟著臺北文化光河前行
讓臺北也因你更發光
立即報名 https://fstry.pse.is/95tdgh
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
【本集訪談】
你是不是也曾經下定決心要早起，結果鬧鐘一響，還是忍不住按下「再睡五分鐘」？
明明我們都知道早起對身心都有好處，但就是卡在第一步：起不來。
今天，瓦基邀請到一位真正把「早起」變成行動的實戰派人物，也是我非常熟悉的老朋友——《好女人的情場攻略》 Podcast 主持人，路隊長。
這次他要分享的計劃叫做「5AM Club」清晨俱樂部，短短幾個月內，就吸引了上百位聽眾每天清晨五點準時起床，一起閱讀、運動、學習，重新找回生活的主導權與節奏。
路隊長的 The 5AM Club 臉書社團
收聽 Podcast「好女人的情場攻略 」
瞭解「非誠勿擾快速約會」
📝部落格文字版：
如何養成早起習慣？翻轉人生的早晨五點俱樂部
📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡
