總是卡在情緒裡，覺得個性改不了？
這集陪你看見「轉念」的真正起點。
從意識能量、正念練習，到如何與自己重新連結——
不再勉強自己，而是溫柔地回到內在平衡。
節目中也介紹我們帶領的【 地水火風 四大平衡療癒法 】，
帶你走出情緒慣性，找回穩定的力量。
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〖 𝑺𝒂𝒕𝒊 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑺𝒑𝒂𝒄𝒆 一念之光 〗
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