**本集節目大綱**
2:00 陰影面通常是我們自己沒有意識到的？
4:35 陰影面跟情緒有關係嗎？
9:00 如何意識到自己心理創傷的疼痛程度？
13:27 如何與陰影面和平共處？
16:00 黑暗面其實是來保護我們自己的
18:48 不要責備自己的情緒
22:62 小思考：從問題發想，自己的情緒從何而來
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**來賓介紹**
Coach Alex C
華盛頓大學心理學系畢業/客製化英文老師
現居台灣，專注於將心理學融合語言教學，設計出貼合不同性格學習者的教學方式。
Coach Alex C 從美國帶回自創的「動物心理測驗」，
一個輕鬆又有趣的活動，幫助你：
・認識內在的自己與外在表現之間的差異
・發掘你的性格特質，找到適合的互動模式與動力來源
・學會平衡內心的想法與外在的呈現方式
你了解自己的強項與內在矛盾嗎？
更多關於動力探索與心理學內容，歡迎預約與追蹤 IG：
IG: https://www.instagram.com/coach.alex.c