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【The Hour】 S02EP11《生活微光:擺脫「我不夠好」的循環,與冒牌者症候群共處》

The Hour

2025-05-3000:10:00

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Comments

嗨嗨~大家我是 Aaron,又到了我們「生活微光」的時間
不知道大家在面對掌聲,是否仍覺得自己只是「運氣好」?這股低聲質疑,正是「冒牌者症候群」在作祟──它讓我們否定努力、害怕被拆穿。即便是完美主義的高成就者,也難免落入這場心理拉鋸。這集我想跟大家分享,當自我懷疑浮現時,直視這份自我懷疑,轉向真實證據或用行動找回對自己的篤定 !

【本集聽點】

  • 成功了,我卻覺得自己像個冒牌者?
  • 我的三大脫困方法
  • 擁抱自我,允許自己不完美


歡迎留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl2bjgdpa06o701w61rhc7fx3/comments
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