S2EP.4｜如何愛「低頻」的自己
低頻時，我們很容易第一直覺去往負面方向去認定自己的狀態，但那些不舒服、突然的煩感，或許都是你的身體在跟你提示、表達什麼，我們只要抱著好奇的心去探索就足夠，接著調頻、休息、整理自己的內在！
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