EP298 ｜回顧：【中年轉型】其實你只是沒看清「不改變」的代價！3個步驟幫你打破恐懼，迎接轉型

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


六個月的線上陪伴計畫報名表：
https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)


本集重點：

• 中年轉型常見的起點：對現況「食之無味，棄之可惜」，甚至是「吃不下去」。
• 轉型最大的障礙是恐懼：害怕失敗、丟臉、無法回頭、收入不穩等。
• 面對恐懼的解方——Fear Setting：Tim Ferriss 提出的「恐懼設定法」。
• Step 1：定義恐懼：列出最糟情況，預設應對方案（如存備用金、學技能）。
• Step 2：不行動的代價：五年後不改變會怎樣？倦怠、後悔、喪失挑戰感。
• Step 3：成功的可能性與好處：更高收入、自我實現、人脈擴展、學習成長。
• 改變不必一次到位：可提前準備、邊走邊修。
• 看見風險，也要看見回報：不是只有黑暗的一面，還有光亮與可能。
• 轉型的勇氣來自練習：勇氣可以慢慢培養，對未來掌握度提高。
• 這不只是中年課題：Fear Setting 是所有重大人生決定都適用的工具。

來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


----

◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/