❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN
❤️本集主題：欣賞完美伴侶的不完美
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：李家雯（海蒂）諮商心理師
❤️本集重點：
1.理解委屈的來源：情緒的起伏多與自卑感被觸動、期待落空有關，而不是單純的客觀事件本身。
2.看見關係中的補償與渴望：「補償」並非好壞對錯，而是與個人過去經驗有關。釐清內心真正的渴望，能幫助我們表裡一致、真實溝通。
3.調整與修復是常態：婚姻不是自然而然的幸福狀態，而是一段需要持續調整、經營的過程。
4.保持心理界線與自我覺察：理解「客體分離」，才不會把關係中的衝突或情緒投射在對方身上，有助於維護親密與尊重並存的關係品質。