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「輕鬆宅肌力實作篇 」第十一堂課 : 蝴蝶袖掰掰囉 ! 夏天穿短袖必練動作，讓手臂不再鬆垮垮見不得人，趕快一起來練習吧 !如果喜歡我們的節目，請幫我們訂閱、五星好評並幫我們分享給更多身邊需要運動的人，感謝您的支持與愛護。請留言告訴我，您對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8v9xwwm001u01tn4z0tgosg/comments
