肥胖，不僅是外觀問題，更是一種已被正式列為疾病的複雜健康狀況。本集節目將帶您深入了解肥胖症的定義、成因，以及它對健康的深遠影響。我們將探討體內兩種關鍵荷爾蒙——「飢餓素」與「瘦素」，並解釋為何許多人會面臨「瘦素抗性」的困境。除了傳統的行為療法、藥物與減重手術，本集更將聚焦於再生醫學的前沿領域，探討「脂肪間質幹細胞」(ADSCs) 如何為對抗肥胖帶來新的可能性。從誘導脂肪細胞「褐變」、調節免疫與發炎反應，到細胞汰舊換新，讓我們一同了解這項創新技術的潛力，以及未來個人化體重管理的發展方向。
00:00 - 01:09 開場：認識肥胖症——不只是美觀，更是複雜的健康議題
01:10 - 02:39 如何定義肥胖？從 BMI 到腰臀比的評估標準
02:40 - 03:39 脂肪的種類：儲存能量的「白色脂肪」與燃燒熱量的「棕色脂肪」
03:40 - 04:11 體重調控的關鍵：解析「飢餓素」與「瘦素」的運作機制
04:12 - 05:29 瘦不下來的瓶頸？深入探討「瘦素抗性」與慢性發炎
05:30 - 07:14 傳統肥胖治療方法：從行為療法、藥物到減重手術的比較
07:15 - 07:41 再生醫學新曙光：介紹「脂肪間質幹細胞」(ADSCs) 的潛力
07:42 - 09:31 ADSCs 如何對抗肥胖？誘導脂肪褐變、抗發炎等四大可能策略
09:32 總結：細胞療法作為輔助策略，結合健康生活型態才是根本之道
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