🎙️ EP33｜魚油怎麼吃最有效？市售保健品 vs. 唯一處方魚油 Omacor 差在哪！
——你買的魚油真的有用嗎？選對劑量、型態、濃度，才不會白吃一場！
「市面上魚油百百種，到底怎麼選？」
「藥局賣的魚油幾百塊，診所開的 Omacor 卻需要處方還比較貴？」
這一集，帶你搞懂魚油的真相——從保健食品到處方藥，一次全面解析！
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🔍 本集重點：
🧪 魚油的主力成分：EPA & DHA 有什麼差異？對血脂與心血管的影響一樣嗎？
🆚 市售保健魚油 vs. 處方藥品 Omacor 的關鍵差異
• 劑量夠不夠？EPA/DHA 比例？濃度與型態會影響吸收？
• 哪些人真的需要吃「藥用魚油」來降血脂？
📊 Omacor 的臨床應用與實證基礎
• 哪些大型研究支持 Omacor 有效降低三酸甘油酯？
• 是每個高血脂病人都需要吃，還是要針對特定血脂異常類型？
⚠️ 魚油的副作用與使用禁忌
• 長期高劑量服用，會增加出血風險？與抗凝血藥物併用要注意？
• 常見副作用如腸胃不適、反胃腥味怎麼避免？
🧠 選購魚油前你該知道的 4 個指標：
1️⃣ IFOS 認證有沒有？
2️⃣ 氧化值（TOTOX）越低越新鮮
3️⃣ 高濃度才有效，別被總膠囊數誤導
4️⃣ 重金屬、戴奧辛等污染物篩檢報告一定要看
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🧠 你將學到：
• 魚油真正有效的成分是什麼？
• 為什麼 Omacor 被歸為藥品，而非保健品？
• 哪些人該補充魚油？哪些人反而不需要？
• 如何聰明選魚油，不再當保健食品的韭菜？
• 食物中攝取 vs. 膠囊補充，怎麼選才科學？
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👨👩👧 本集適合收聽對象：
• 有高血脂、三酸甘油酯過高，正在考慮是否補充魚油的你
• 吃了魚油但沒感覺，想了解劑量與效果關聯的你
• 對藥品與保健食品差異有興趣的醫療人員與知識型聽眾
• 想了解魚油是否能幫助預防心臟病、失智、憂鬱的你
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🩺 主持人：Dr. Happy Human Plumber
用科學與真實數據，帶你破解保健品的迷思，選擇對你真正有益的魚油產品！