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EP09|五把鑰匙的秘密——打開身心合一的大門

今天瑜伽了沒? 讓特殊的你天天愛瑜伽

2025-06-2300:55:30

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🎙️ EP09|五把鑰匙的秘密——打開身心合一的大門


孩子看起來沒事,卻常常駝背、低頭、不說話?
家長努力陪伴,卻總是換來一句:「我不想學了。」
這一集,我們揭開「五把鑰匙」的秘密——
這是我們在教學現場陪伴上百位孩子後,淬鍊出的五個核心關鍵,用來打開孩子的身體、情緒、自信與關係。
你將會聽到:

  • 體態如何反映孩子的情緒與自我價值感
  • 為什麼期待越高,反而讓孩子越想逃
  • 如何在瑜伽中重建安全感與內在秩序
  • 真實教學現場的故事:孩子的轉變,從「被看見」開始
  • 家長如何放下焦慮,真正支持孩子走上穩定之路

這一集,也是我們推廣暑期【天愛瑜伽夏令營】的重要前導。
想了解孩子的內在世界、幫助他穩穩地長出自信與專注力,從這一集開始。
✨ 本集金句:
「你越急著他要好,他越可能關上心的門。」
「當你願意放下期待,孩子才能真正開始相信自己。」
「瑜伽不是動作,是在他願意站上墊子的那一刻,你選擇了不放手。」
🎧 歡迎訂閱《今天瑜伽了沒?》


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報名連結:https://bit.ly/4a7LaQH

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