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這集彧覽群書的閱讀筆記
帶大家認識完美主義
顛覆對完美主義的刻板負面印象
讓完美主義者放下自我懷疑
掌握關鍵能量，將優勢發揮到極致！
0:00 順應天性的完美主義是一種優勢【內在恆定】
01:58 完美主義者的定義
03:21 完美主義者如何釋放自己？
08:05 經典型完美主義者
09:16 巴黎型完美主義者
10:22 拖延型完美主義者
13:55 混亂型完美主義者
15:55 嚴格型完美主義者
19:40 理想主義者和高度奮鬥者
21:29 完美主義者都有強迫症嗎？
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