今天我們要探索自己內心深處的神聖小孩，找到那些你崇拜的偶像與你內在特質的連接。從鄧文迪到莎拉公主，每個人心中的模範都不一樣，但都反映了我們嚮往的美好品質。通過簡單的冥想練習，一起遇見並擁抱你的內在小孩吧！這不僅是一次心靈之旅，更是一個重新發現自己潛在力量的機會。
02:03 探索內心深處的神聖小孩：找到你內心的莎拉公主或善國系主教
04:10 發現內在的神奇小孩：探索純真與勇氣的內在力量
06:12 與內在神聖小孩對話：探索內心的善良、勇氣與堅持
08:14 神聖小孩：探尋內心深處的善良、純真與勇敢
10:15 慈悲溫暖在孤單：與神聖小孩共舞，傳遞愛與關懷
12:15 神聖小孩的善良、純真和勇敢：如何影響你內在的受傷小孩？
14:26 釋放愛與勇氣：躺在草地上感受內在的連接與流動
16:50 成長的力量：曼陀羅課小班課帶來的內在變化
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一路以來，我秉持著「散發一份慈悲，就收穫一份心安，傳達一份智慧，就得著一份平靜」的人生觀。
在心安和平靜中，你會得著收穫，那是真正的自在，來自於你自身的智慧和慈悲。你開始懂得和自己的恐懼和欲望相處，不被它們牽制，而能駕馭它們。
每一個在回歸自性的道途上同行的朋友，在這裡我們互相支持，也願將發現的自我力量，傳達給他人，讓世界擁有更多的愛和真理。
獨特的安式心理學，帶你看見新的視野！
溫暖的安心好聲音，讓你發現新的自己。
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【關於趙安安Ann】
●香港大學心理學博士
●美國心理學學會(APA)會員
●國際書法治療學會 (ISCT) 副會長
●台灣東吳大學心理學研究所&中原大學心理學研究所兼職助理教授、碩士生導師
廣播節目「安安老師的心理課」訂閱量曾高居Apple podcast健康類欄目全球排行榜首位
著作：
●安心正念課(機械工業出版)
●過勞腦(台灣時報出版)
●來練愛吧(台灣商周出版)
●互聯網心理諮詢實戰手冊(清華大學出版社出版)
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