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你怎麼了 - What Happened to You?

你怎麼了 - What Happened to You?

伊桑的書摘
2025-07-0700:21:03
人際關係健康和諧壓力大腦心理心理健康心靈成長歐普拉長壽
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「What Happened to You?」是由知名電視主持人 Oprah Winfrey 與精神科醫師 Dr. Bruce D. Perry 共同撰寫的一本關於心理創傷與復原力的對話體書籍。歐普拉曾是受虐兒童,因此她對創傷議題有深切體會;而佩里醫師則是兒童精神創傷領域的權威,曾協助無數創傷倖存者走出陰影。本書的核心是將“你怎麼了?”(What happened to you?)這個問題取代“你為什麼會這樣?”(What’s wrong with you?),從同理與理解的角度探索人們行為背後的創傷根源。

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