【主婦聯盟：生活實踐家】S3EP5｜天氣好熱，人生好難：想在高熱環境下生存，快聽這一集！｜Feat. 中央研究院環境變遷研究中心 龍世俊 研究員

▌抗高溫不是只有開冷氣！判讀氣象資訊、善用社區公共空間，一起安全度過炎熱夏日！

#熱傷害 高溫警報！身為亞熱帶長大的孩子，曬點太陽沒什麼吧？No！才不是這樣！！

氣候變遷造成極端高溫增加，更讓中暑急診數節節攀升！不同的年齡、性別適應熱的能力不同，但如果不好好減少曝曬，熱傷害都有可能找上門！

減少熱傷害，如果只依賴冷氣，反而有可能造成「不當調適」，加劇全球暖化——其實，透過氣候資訊的判讀、改變行為模式，我們都能減少個人的熱傷害；但我們又可以如何透過政策規劃、城市設計以及公私協力，照顧到整個社區、城市的居民呢？

👉 中暑急診數飆高！熱傷害脆弱族群有哪些？
👉 高熱、中暑才不是小事情！早產、暴力風險、焦慮都會增加？還會對腎臟造成永久傷害？
👉 男人別硬撐！撐傘、防曬都很重要！看看社區哪邊可以乘涼，建立 Cool map 吧！
👉 抗高溫調適聯盟——中央、地方、民間要如何共同對抗高溫！？
👉 在室外要避免中暑，看「這個指數」比體感溫度更重要！
👉 補充水份，「這些祖傳小點心」竟是抗暑小秘方！？
👉 綠簾、綠地抗高溫！居家、地方縣市可以怎麼做？

這一集，讓我們透過龍老師的分享，一起深入聊聊，如何建立從解讀資訊到行為因應的抗高熱對策，避免熱傷害！

也跟家中的長輩一起下載「樂活氣象 APP」，關注「健康氣象」的熱預警，為炎熱的夏天保平安吧！

▌今日生活實踐家：
龍世俊 中央研究院環境變遷研究中心 研究員

▌今日主持人：
吳心萍 主婦聯盟環境保護基金會 資深主任
唐偉傑 主婦聯盟環境保護基金會 專員

▌今日生活實踐小撇步：
唐偉傑 主婦聯盟環境保護基金會 專員

製作團隊：李孝濂/企劃＆音控、許量然/聲音編輯
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