Como Ouvir a Voz do Coração e da Vida: Um Guia Prático para Meditar

Neste episódio prático e inspirador, exploramos como a meditação pode nos ajudar a ouvir a verdadeira “voz do céu” — aquela que não vem da mente ansiosa, mas do silêncio interior. Através de quatro práticas simples, aprendemos a escutar a natureza, o corpo, as emoções e as necessidades das pessoas ao nosso redor. Um convite gentil para cultivar o hábito da meditação, fortalecer o coração e viver com mais clareza, presença e gratidão.
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