Expectativas: A Origem do Sofrimento e Como Liberar-se Delas

Neste episódio profundo e revelador, exploramos o verdadeiro significado das expectativas — e como elas podem ser a raiz do sofrimento humano. Apegar-se às próprias expectativas muitas vezes gera frustração, conflitos e decepções. Mas ao relaxá-las, podemos cultivar empatia, leveza e relacionamentos mais saudáveis. Aprenda a reconhecer quando está preso às suas próprias exigências, e descubra como a maturidade emocional nasce do respeito mútuo pelas diferenças. Um guia valioso para transformar a frustração em sabedoria e liberdade.
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