Corpo-Mente-Espírito: A Chave para uma Saúde Integral

Neste episódio introdutório e inspirador, exploramos o conceito de corpo-mente-espírito como base para a verdadeira saúde. Com raízes na medicina, psicologia e espiritualidade, este modelo vê o ser humano como uma totalidade integrada. Citando estudos da OMS, William Poteat e Irene Low, refletimos sobre como emoções, relacionamentos e amor-próprio influenciam diretamente o bem-estar físico. Um convite à reconexão com a própria essência e ao equilíbrio profundo entre corpo, emoções e alma.
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