哈囉！大家好，我是 Mr. S 這是一個專門分享投資理財、自我成長以及一人公司等知識的頻道。每集分享一個觀點，讓你生活好一點！
今天是第21集，今天要跟你聊聊一本，我最近讀完後，內心非常有感的一本書，它不只是一本跑步的書，它更像是一本「教你怎麼當一個更完整的人」的書。
如果你一直覺得跑步很枯燥、很無趣，也許你只是還沒遇到對的方式。這本書《跑者如何以身練心》，由徐國峰教練所寫，不只談訓練技巧，更深入到我們內心的慾望、習慣、信念與選擇。
分享我在書中學到的最重要的三個觀念
如果你渴望的，不只是更快的配速，而是更持久的跑步習慣與熱情的話，
那麼，絕不能錯過這本書！
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