深入淺出地闡述生物體溫調節的奧秘，解釋體溫如何透過新陳代謝產生，並根據熱量來源將生物分為外溫動物與內溫動物。詳細介紹內溫動物如哺乳類和鳥類如何透過毛髮、羽毛、皮下脂肪等結構及顫抖、血管收縮等生理機制來維持體溫恆定。此外，還特別探討人類的體溫調節，包括甲狀腺素的作用、出汗散熱、以及寒冷時的保暖反應，並簡要提及植物如何利用蒸散作用來調節自身溫度。內容強調體溫調節對於生物生存的重要性，展現自然界的巧妙設計。
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