✦自信哪是說有就有的
✦自我催眠不能太低空
✦催眠久了會迷失嗎？
🎧 節目簡介：
自我催眠真的有效嗎？
也許……只是需要一種可以相信的說法。這一集，我們試著把「自信」拉到一個稍微高一點的位置，看看自己怎麼說服自己，又是怎麼慢慢相信的。不是盲信，也不是打氣，是一種對自己的俯瞰練習。往上提個 600 公分，再看自己所信的那些話，會不會…也剛好，好用又美麗？
🫦 向娜學語：illusion（幻覺）
Not every belief is real—some are beautifully useful illusions.
不是每個信念都真實，有些只是剛好好用的幻覺。
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