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「你改變不了環境，但你可以選擇成為什麼樣的人。」
這集邀請到知名KOL、霧眉美睫創業家 Sefrena 陳玉涵，帶你走進一段用自律與美感翻轉命運的真實故事。她曾因藥物副作用而在童年被貼上「肥胖」與「邊緣人」標籤，一度陷入無助與孤立。但她沒有選擇逃避，而是用行動證明：人生可以被自己重寫。
從小學羽球隊訓練養成的紀律，到創業時一筆一畫練眉型的堅持；從美髮設計師到風格明確的霧眉品牌經營者，她一步一步累積美感與專業，用創作療癒自己，也幫助更多人「變得更喜歡自己」。
在疫情、燙傷與低潮的交錯中，她選擇勇敢面對，並學會「用社群傳遞正向，而不是展現脆弱」，讓我們看見一種真正的堅強。不是不受傷，而是受傷後仍願意發光。
▍ 節目亮點搶先看：
✔ 如何從童年創傷轉化為創業動力？
✔ 將羽球訓練模式應用在創業規劃上？
✔ 霧眉創業的心法：量化練習 × 精準記錄 × 客製化服務
✔ 經營自媒體的5大策略與心法：從突破心房到AI輔助創作
✔ 面對低潮與憂鬱，她如何穩住節奏，走過生命幽谷？
✔ 對創業青年與內容創作者的溫柔建議：「別怕慢，只要你沒停下來。」
▍ 專訪全文詳見：
用眉筆畫出人生主導權：一位年輕創業者的自律美學
這一集，獻給所有正在努力「成為自己理想模樣」的你。
即使此刻的你還在黑暗中摸索，Sefrena 的故事會告訴你：
只要你願意走，光就會等你。
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