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身體掃描可以是在，工作的午休時間或是睡前都可以練習！體著引導慢慢跟隨來到身體很多不同的部位，體會著內在與肉身的連結，是一種很舒心的體驗喔！🙏加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm5rx6c3p000i01sp4oagaywz留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5rx6c3p000i01sp4oagaywz/comments
