傳染病防治篇
1.傳染病三大要素:病原體(如病毒、細菌等,需關注其感染力、致病力和毒力)、宿主(免疫力低的老人、小孩等易感染群體,可通過疫苗提升免疫力)、環境(為病原體傳播提供途徑),三者形成 “流行病學鐵三角模式”,破壞任一要素可阻止傳染病發生。
2.傳染途徑及對應疾病
直接傳染:包括直接接觸(如淋病、愛滋病等)、飛沫傳染(如流感、COVID-19 等)、垂直感染(如愛滋病、梅毒等)。
間接傳染:包括空氣傳染(如肺結核、流感等)、媒介物傳染(如腸病毒、傷寒等)、病媒傳染(如登革熱、日本腦炎等)。
3.法定傳染病分類:分五類,不同類別包含不同疾病,且病例通報時限不同,如第一類、第二類需 24 小時內報告,第三類需 1 周內報告等。
4.常見傳染病防治
腸病毒:通過腸胃道、呼吸道及接觸傳播,症狀有發燒、手足口病等,預防需勤洗手、注意衛生等。
登革熱:由埃及斑蚊和白線斑蚊傳播,症狀有高燒、肌肉酸痛等,預防需清除孳生源,做好防蚊措施。
愛滋病:通過性行為、血液、母嬰垂直傳播,預防需固定性伴侶、使用安全套、避免共用針頭等。
新型冠狀病毒(COVID-19):經飛沫、接觸等傳播,症狀有發燒、乾咳等,預防需戴口罩、保持社交距離、接種疫苗等。
慢性病防治篇
1.2020 年臺灣十大死因:惡性腫瘤、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、事故傷害、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化。
2.美國癌症學會四大防癌指南:保持健康體重、增強體育鍛煉、健康飲食(推薦番茄、核桃等防癌食物)、避免或限制飲酒。
3.免費癌症篩檢項目:乳癌、子宮頸癌、口腔癌、大腸癌等篩檢,不同癌症篩檢物件和頻率不同。
4.常見癌症防治策略:肺癌需防煙害、避免氡氣和石棉暴露;肝癌需防治病毒性肝炎、控制酒精攝入等;結腸直腸癌需注意飲食、定期篩檢;乳癌需瞭解風險因素、定期檢查。
5.心血管與腦血管疾病:主要危險因數有不健康飲食、缺乏運動等,需控制三高(高血壓、高血糖、高血脂),養成健康生活習慣。
6.糖尿病:分 1 型、2 型、妊娠性糖尿病,症狀有多食、多飲等,併發症有神經病變等,治療需飲食、運動、藥物結合。
7.代謝症候群:包含腹部肥胖、血壓偏高等指標,符合三項及以上即為患病,需改變生活方式並接受治療。
8.高血壓與高血脂:高血壓需終身治療,包括藥物、飲食等;高血脂需控制飲食、適度運動,必要時藥物治療。
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